A la maison, la nourriture est très variée,
goûteuse et peu épicée, affectionnant les mélanges salé-sucré et
aigre-doux. On peut diviser les
principaux mets en plusieurs catégories : les soupes-repas (âsh, âbgusht), les omelettes aux herbes
et aux légumes (kuku), les légumes
farcis (dolmé), les polow
(riz cuit avec de la viande, des légumes et des herbes), les ragoûts (khoresht) de viande, de légumes et/ou de fruits et de noix, accompagnés de riz, les brochettes de toutes
sortes (viande hachée, morceaux d’agneau, poulet). Les repas sont accompagnés
de yaourt, de légumes au vinaigre (torshi),
d’herbes fraîches (sabzi), de différentes sortes de pain. Le tchelow-kebab (brochettes de viande
hachée et riz pilaf) est le plat le plus populaire dans les restaurants. Le
petit déjeuner basique se compose de pain, de fromage, de crème ou de beurre,
de confiture et de miel, le tout arrosé de thé. Les petits déjeuners
traditionnels sont des soupes épaisses avec viande, céréales et légumes. Le thé
est servi en toutes occasions, accompagné de fruits frais et secs et de
pâtisseries.